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你一定要學會的成功特質：專心

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一個成功者固然有很多特質：願意忍辱、果敢有遠見、勇於冒險與嘗試等，其中相當重要特質「專心」，卻因為現在科技網路的影響，許多人已經無法長時間專注在一個事情上，也導致很多時候我們無法專注在我們的目標上。

通常一到辦公室，打開電腦第一件事情就是打開MAIL，一個早上可能有好幾十封信，但如果你仔細想：這幾十封信真的每一封都跟你息息相關嗎？我想有一半以上，你都只是在CC List上吧！

通常我看完信我都會去泡杯咖啡、上個廁所，準備今日的抗戰。一回到座位，準備處理等一下會議要討論的議程或是提案，然後這時後陸續有人用MSN敲你，問你「昨天的檔案寄了沒，我怎麼還沒收到。」或是「昨天寄出修正設計，今天下班前可以回覆嗎？我趕著出稿印刷…」或是「他媽的老闆今天一早就找我麻煩 …」「我等下要去提案，你可以幫我一個忙嗎？很急！」

然後你本來想要專心準備某個提案，就這樣一直被打斷，忍不住先回outlook一個急件，結果一回信，對方在三分鐘之內火速回你信，然後你就這樣一來一往又浪費了30分鐘，沒錯，就在你馬上要去開會的前30分鐘。接著開會小小Delay，你也無法專心開會，因為你腦袋中還在想等下要回座位、接著回那封信。

通常這就是一般白領上班族的生活，尤其是重度仰賴email往來的上班族，你的生活從打開outlook開始，從按下outlook右上角的擦擦結束。

這就是outlook人生。

網路盛行之後的習性，就是人們養成無法集中注意力的習慣。這個習慣很可怕，尤其是facebook的加入之後，更為嚴重。臉書上有一半的訊息，和我們的生活一點關係都沒有，但還是忍不住每天要花一兩個小時去看。

當然，身為一個資訊傳播者相關的工作者（包括行銷、媒體、記者、網站經營），你無法避免掉去接觸、使用、熟悉這些工具的宿命，因為你的工作正是找出族群習性，然後讓他們分心進而接觸到你的訊息。

我也曾經是有outlook與facebook毒癮的人，沒有收信好像會錯過公司了不起的大小事、沒有看臉書好像會遺漏朋友間的大小事，所以只好兩個都用力看，因為不想錯過任何大小事。

可這些大小事真的都跟你相干嗎？這些大小事吃掉了你的時間，讓你極度不專心，到最後大塊時間被分成許多瑣碎的小時間，於是更難專心在某件事情上。

很多偉大的成就都是因為專心而成。他們不是專注在回信跟看臉書，而是專注在今天做甚麼樣的事情，可以離目標更近一點。通常這個議題需要比較大塊的時間來思考，光靠五分鐘、十分鐘這種破碎的夾縫中時間，你思考不出甚麼大道理的。

小時候我們都被教導不能一邊做功課、一邊看電視，這樣會分心。可現在我們都一邊寫企劃書、一邊上MSN或臉書，電腦螢幕有超過4～5個視窗，好像是家常便飯。

為什麼很多自閉症的孩子，在某些特殊領域上，例如音樂、數學、邏輯，他們可以有很好的表現，因為他們在他們擅長的領域中，他們得以完全專心與專注。為什麼很多過動的小孩，需要父母多花更多時間來讓他學好一件事情，甚至有時父母已經說過很多次，小孩還是會忘記，因為他不夠專注。

我們每個人都成了過動兒，一件簡單的事情、一個不太難的挑戰，我們要花更多時間來達成，然後花很多時間在討論一些「現階段無法改變」的抱怨或是爭論。

這個不專心的症頭，影響的不是只有你今天上班的一天、或是待在某間公司的一年，而是影響你生活的每一天，因為當你習慣分心，你就無法專心，也無法專注在你想要達成的目標上。

台灣現在的經濟狀況不好，人民叫苦連天，又媒體要炒作新聞，所以把苦的說得更苦，於是臉書上的議題一下討論A、然後一下討論B，接著又回到A議題繼續罵。每個人都可以表達意見並且分享，但說真的，這些都是在「反應現況」，但沒有在「改變現況」…

當你被所有訊息給分散了注意力，你就會發現自己只專注在這些現況的表徵上，卻沒有回過頭想想：如果已經是這樣，「我」該怎樣做可以「改變現況」：看看自己身上還有哪些資源、自己還能做哪些事情、自己還該去做哪些事情，來避免最壞的情況發生在自己身上。

太專注在看事情的表徵上，會讓人迷失而無法專注在自己該做什麼事情上。

一個號稱急件的信，可能只是因為對方很急，想要邀你跟他一起急，所以他極盡所能地用很PUSH的字眼，好像你現在不給，馬上就要出包。如果你夠專注，你就會專心準備等下你開會要用的議程，而不是馬上扮演隨波逐流的角色。

一些說薪水很低、日子難過、政府無能、企業無德的新聞，某種程度表現了人民憂心台灣未來的疑慮。國家興亡，匹夫有責，但這個責是要更反求諸己，從自身去找原因，看看自己哪兒做得不對，從而修正自己。這才是真正的專注。

而當你能專注在自己身上的時候，你就能精進自己。

自然也就離目標進一點，離成功也進一點，尤其是當其他人可能還分神在其他一些不重要的事情上。

你當然可以讓自己不論公事或是私事上，保持資訊的暢通無阻，但既然有「開」，就要練習「關」，關起沒必要的訊息、專心在精進自己上。

轉載自http://ann5889.pixnet.net/blog/post/175137975部落格

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